PERUT MULUS naaaahhhh,,,, Perut Mulus itu merupakan idaman setiap orang terutama wanitaaa iya kaannnn, nih teman2 aku dapat tips untuk mendapatkan impian kalian....
tapi tunggu dulu sebelum mengetahui cara.a pasti penasaran juga kan apa sih penyeba perut ga mulus...???
Mengapa perut tak mulus?
Perut yang tidak rata dan tak mulus dapat terjadi karena timbunan lemak, atau karena habis melahirkan. nah Lemak memang penyebab utama perut tampak tidak mulus. biasanya Kelebihan lemak pada tubuh, tepatnya di bawah jaringan kulit, disebut timbunan lemak (depot fat).
Timbulnya Timbunan Lemak dipengaruhi oleh:
•Gen (keturunan) : faktor ini berpengaruh besar pada masalah kegemukan dan timbunan lemak.
•Hormon : adanya hormon estrogen yang terdapat di dalam tubuh wanita.
•Usia : bertambahnya usia membuat kulit mengendur serta menghilangnya kekencangan.
•Makanan : makan secara berlebihan akan mempermudah timbulnya timbunan lemak di perut, pinggang, pinggul, dan paha.
nah untuk menghilangkan lemak yang bertumpuk di dalam tubuh anda bisa melakukan perawatan tubuh secara internal dan eksternal.
Perawatan Internal
• anda bisa Mengkonsumsi minuman berupa teh herbal atau jamu yang mengandung bahan yang dapat melancarkan perencanaan dan peredaran darah, sehingga kulit perut menjadi kencang.
• anda harus menghindari makanan berlemak dan berkabohidrat tinggi.
• anda harus memPerbanyak mengkonsumsi makanan berprotein, sperti ikan laut, daging ayam, putih telur, dan kacang-kacangan.
• Perbanyak makanan buah-buahan dan sayuran segar.
• Hindari makanan camilan atau minuman mengandung alkohol.
• Minum air putih sebanyak - banyaknya.
• Minum kapsul anti selulit.
• Lakukan olah raga secara teratur.
• Buat keseimbangan antara bekerja, dan rekreasi, serta selalu berpikiran positif
Perawatan eksternal.
• Lakukan scrubbing untuk mengangkat sel-sel mati yang menyumbat pori-pori. Cara ini dapat membantu mengurangi garis-garis yang ada di perut.
• Lakukan pemijatan di daerah perut dengan minyak zaitun untuk membantu menghancurkan lemak di perut.
• Oleskan krim antiselulit.
• Lakukan body steam atau mandi sauna.Cara lain merampingkan perut.
BIBIR SENSUAL
waaaaaoooo sangat menarik nih teman-teman bibir sensual pun bisa menjadi perhatian bagi orang, selain baju ataupun perhiasan lainnya anda pun bisa tampil cantik,seksi dengan bibir sensual anda.
Berikut nih tips untuk menjadikan bibir Anda menjadi Sensual
• Saat pemakaian tatarias dasar (pelembab, alas bedak dan bedak) pada wajah jangan lupa anda usapkan juga tatarias tersebut pada bibir anda
• Oleskan lipstik warna tua dengam menggunakan kuas lipstik pada seluruh bibir.
• Oleskan warna muda/shine hanya pada tengah bibir saja sehingga bibir terlihat sensual, trus anda tinggal menyesuaikan bagaiman cara anda memakai lipstik agar tampil lebih sesual..
MATA INDAH
Mata yang indah juga merupakan salah satu keindahan yang dimiliki setiap orang tetpai mata yang berkantung memang mengganggu penampilan anda.tapi anda dapat menghilangkannya dengan pijatan khusus yang dapat merangsang aliran cairan getah bening.berikut nih cara mengatasinya:
anda tinggal memiijat lembut bagian tengah kelopak mata atas ke arah luar dengan jari tangan.
Lakukan pijatan ini pada kelopak mata bagian bawah juga.
anda juga harus meLakukan pijatan pada pangkal hidung dari atas ke bawah.
tips bagi anda yang memakai kacamata
• Bila lensa kaca anda tebal, sapukan perona mata agak tebal. (hindari warna metalik)
• Gunakan concealer untuk menyamarkan kantung mata dengan warna satu tingkat lebih muda dari warna alas bedak. Setelah anda meratakan concealer, bubuhkan bedak transparan.
• Hindarkan penggunaan eyeliner cair untuk menghindari kesan berat pada mata, karena bingkai kaca itu membuat wajah anda penuh.
• Anda juga sebaiknya menghindarkan maskara, karena lensa anda akan ternoda.
JERAWAT
Hmmmm,,,kadang-kadang banyak yang ngeluh ya, dikit-dikit jerawat, benar juga sih jerawat itu memang paling sering muncul dengan tiba-tiba, hmmm kaya gini nih yng sangat mempengaruhi kecantikan wajah anda, tapi anda udah taw belum apa sih penyebab munculnya jerawat itu.??? maw taw kan coba anda intip ke bawah munculya jerawt banyak sekali faktornya, salah satunya anda jarang membersihka muka anda,ataupu karea hormon yang berlebihan Kulit berminyak juga cenderung mudah terkena jerawat.
adapun tips untuk menghindari masalh tersebut:
• Bersihkan wajah yang berminyak beberapa kali sehari. Gunakan kapas saat membersihkan.
• Jangan menggosok wajah dengan kasar karena menimbulkan iritasi.
• Oleskan astrigen di daerah berminyak.
• Hindarkan rambut sampai ke wajah.
• Pilih alas bedak yang mengandung air.
• Gunakan bedak tabur.
• Jangan memencet jerawat.
• Hindari makanan yang berlemak dan banyaklah makan buah.
CARA ALAI MENGHILANGKAN KOMEDO
Komedo memang sanGat menyebalkan,tetapi jika anda ingin menghilangkannya, jangan biasakan anda memencetnya! sebab selain kulit jadi merah, dapat juga membuat pori- pori anda jadi membesar.
berikutnih tips untuk menyamarkan komedo anda:
Pertama sediakan satu sendok makan bubuk gelatin (bisa dibeli di pasar swalayan tuh), dua sendok makan susu cair dingin, satu butir putih telur Setelah semua tersedia campur susu cair dingin dengan bubuk gelatin dalam panci kecil, setelah tercampur rata panaskanlah di atas api kecil. Bubuk gelatin akan meleleh dan bersatu dengan susu. Hati-hati jangan sampai menggumpal !
nah Setelah meleleh, diamkan sampai terasa hangat. Masukkan putih telur lalu aduk rata. Ingat, adonan harus cukup dingin supaya putih telur tidak menjadi matang tapi juga jangan terlalu dingin karena akan membeku.
Setelah semuanya selesai, segera oleskan adonan tadi ke wajah (kecuali area seputar mata dan bibir). Untuk memudahkan pemakaian, gunakanlah kuas agar lapisannya merata. Oleskan sekali lagi supaya masker merekat kuat.
setelah itu anda tinggal Baring selama kurang lebih 30 menit atau hingga adonan terasa kering dan mengencang, lalu tariklah mulai dari dagu ke arah atas secara perlahan. nah Setelah semua terkelupas, basuhlah wajah menggunakan air hangat dan bubuhkan pelembap sesudahnya.
uuupppssss anda harus taw ledies cara ini tidak dianjurkan bagi kulit yang berjerawat, jenis kulit kering dan sensitif karena bisa mengakibatkan kondisi kulit bertambah kering atau menimbulkan iritasi akibat tarikan masker.
MANDI UNTUK KECANTIKAN
naahhh mandi ini pada prinsipnya adalah membersihkan tubuh dengan air. Mandi bisa dilakukan dengan berbagai cara, dan berendam, mandi dengan pancuran, mandi uap, dan sebagainya.
Saat anda mandi, sebaiknya gunakan scrub tuburi (body scrub)gel, sabun, atau permbersih lain yang berfungsi mengelupas sel-sel kulit mati. Busa di seluruh tubuh pun akan merontokkan kotoran dan sel-sel mati. Akhiri acara mandi ini dengan pembilasan, lalu oleskan pelembab atau krim khusus untuk badan (body lotion).
Saat mandi, sebaiknya anda tidak menggunakan air terlalu panas. Air panas selain mengeringkan kulit, bisa pula mengeluar kan kadar minyak alami di dalam tubuh, atau membuat pembuluh darah halus muncul di wajah.
mmmm cukup ini dulu ya teman-teman
and selamat mencoba........byeee
0 komentar:
Post a Comment