Waktu Paling Tepat Minum Air Putih dan Manfaatnya – Hai sob,semua pada taw gak kapan sih waktu yag paling tepat untuk minum air putih...??
its ok kali ini saya akan berbagi artikel kesehatan mengenai waktu yang paling tepat untuk minum air putih serta apa saja sih manfaatnya bila kita minum air dengan tepat waktu..???
Tahukah sobat air putih itu memiliki peranan yang sangatlah penting, salah satunya yaitu sebagai penetralisir racun yang mengendap pada tubuh kita.Tapi Tahukah sobat, ada waktu yang paling tepat minum air putih agar badan tetap fit dan fresh ?? yukkk tengok kebawah
Minum Air Putih akan sangat bermanfaat pada waktu-waktu ini sob :
Setelah Bangun Tidur
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat sobat baru bangun dari tidur, karena waktu ini bermanfaat untuk membantu organ-organ tubuh internal agar lebih aktif.
30 Menit Sebelum Makan
– Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena dapat bermanfaat membantu pencernaan & ginjal bekerja lebih optimal.
20-30 menit Setelah makan
– minumlah Segelas air putih 20-30 menit setelah makan akan memperlancar proses pencernaan makanan.jika sobat setelah makan ingin minum air putih cukup 1-2 teguk aja sebagai pernghilang rasa haus.
Sebelum Mandi
– Minumlah segelas air putih karena bermanfaat untuk Menurunkan Tekanan darah
Sebelum Tidur
– Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena sangat bermanfaat untuk menghindari stroke atau serangan jantung.
Nah itu mungkin sedikit tips mengenai Waktu yang tepat untuk minum air putih dan Manfaatnya, semoga dapat bermanfaat bagi sobat semua.
bye....byee...
its ok kali ini saya akan berbagi artikel kesehatan mengenai waktu yang paling tepat untuk minum air putih serta apa saja sih manfaatnya bila kita minum air dengan tepat waktu..???
Tahukah sobat air putih itu memiliki peranan yang sangatlah penting, salah satunya yaitu sebagai penetralisir racun yang mengendap pada tubuh kita.Tapi Tahukah sobat, ada waktu yang paling tepat minum air putih agar badan tetap fit dan fresh ?? yukkk tengok kebawah
Minum Air Putih akan sangat bermanfaat pada waktu-waktu ini sob :Setelah Bangun Tidur
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat sobat baru bangun dari tidur, karena waktu ini bermanfaat untuk membantu organ-organ tubuh internal agar lebih aktif.
30 Menit Sebelum Makan
– Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena dapat bermanfaat membantu pencernaan & ginjal bekerja lebih optimal.
20-30 menit Setelah makan
– minumlah Segelas air putih 20-30 menit setelah makan akan memperlancar proses pencernaan makanan.jika sobat setelah makan ingin minum air putih cukup 1-2 teguk aja sebagai pernghilang rasa haus.
Sebelum Mandi
– Minumlah segelas air putih karena bermanfaat untuk Menurunkan Tekanan darah
Sebelum Tidur
– Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena sangat bermanfaat untuk menghindari stroke atau serangan jantung.
Nah itu mungkin sedikit tips mengenai Waktu yang tepat untuk minum air putih dan Manfaatnya, semoga dapat bermanfaat bagi sobat semua.
bye....byee...
jangan lupa berkunjung di otak jagat
ReplyDelete